BSkully · laboratorio de atención
Una tarea a la vez.
Cinco ejercicios de uno o dos minutos, sacados de la misma ciencia que usan los laboratorios de neuropsicología cognitiva — no para entretenerte, sino para prepararte antes de volver a una tarea real con el móvil fuera de alcance.
En pruebas cerradas · sin anuncios · sin coste
Lo que nos hace diferentes
“Preferimos que este proyecto muera antes que crear personas adictas.” — principio rector del proyecto
Una racha que no puedes permitirte romper.
Sin racha. Un día sin abrir la app no es un fracaso — no se registra como tal en ningún sitio.
Recompensa variable e impredecible, para engancharte a comprobar.
El mismo tipo de resultado, siempre: aciertos, fallos, tiempo de reacción. Nunca una sorpresa aleatoria.
Ranking o comparación con la media de otros usuarios.
Solo tu propia evolución en el tiempo. Nunca se te compara con nadie más.
Notificaciones con lenguaje de urgencia para que vuelvas.
Ninguna notificación te reclama. Se usa cuando tú decides, no cuando ella insiste.
Insignias, niveles, barras de progreso decorativas.
Cero gamificación visual. Un fallo es un dato, no una penalización.
Anuncios y venta de datos de comportamiento.
Sin anuncios. Nunca vendemos ni compartimos tus datos.
El objetivo no es que la necesites más. Es que la necesites menos.
Cinco paradigmas reales, no minijuegos inventados
Ningún ejercicio entra en esta app sin un paradigma documentado en literatura científica revisada por pares. Si no hay evidencia real detrás, se descarta el ejercicio antes que arriesgar una promesa sin base.
Responde en cuanto aparezca casi cualquier letra. Frena solo ante la X.
Activa de forma fiable las redes cerebrales de inhibición de respuesta — el paradigma clásico de neuropsicología cognitiva desde los años 60-70.
Simmonds, Pekar & Mostofsky (2008) — Neuropsychologia 46(1)
Responde a todos los dígitos menos al 3, a un ritmo deliberadamente rápido.
Diseñado para que la respuesta se vuelva automática, así se notan los lapsos de atención — no la capacidad máxima. El ángulo más cercano a los despistes de la vida diaria.
Robertson, Manly, Andrade, Baddeley & Yiend (1997) — Neuropsychologia 35(6)
Empiezas a responder como siempre — pero a veces la letra cambia de color y hay que cancelar el gesto ya en marcha.
Frenar algo que ya has empezado exige más control que no empezarlo — más exigente que Go/No-Go.
Verbruggen & Logan (2008) — Trends in Cognitive Sciences 12(11)
¿Coincide la letra actual con la que apareció dos posiciones atrás?
El ejercicio más exigente del catálogo — y el más debatido: se incluye porque el paradigma es real y bien documentado, con el matiz científico siempre visible en la propia app, nunca escondido.
Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008) — PNAS 105(19), con matiz obligatorio de Simons et al. (2016)
Un par letra-número, y una pregunta que cambia sin aviso: a veces sobre la letra, a veces sobre el número.
Mide el "coste de cambio" — en la práctica, lo que se paga al retomar una tarea después de que algo te interrumpa. La conexión más directa de todo el catálogo con el problema real que ataca la app.
Rogers & Monsell (1995) — Journal of Experimental Psychology: General 124(2)
La parte real
Son la preparación. DEPTH es una sesión real de trabajo — de 10 a 60 minutos, elegida por ti — con el móvil de verdad fuera de alcance. Pasados cuatro segundos sin tocar la pantalla, la interfaz se desvanece y solo queda el reloj. La app que quiere que la necesites menos se aparta mientras la usas.
Al terminar, un autoinforme honesto — ¿te interrumpiste? ¿por qué? — con el mismo tono curioso, nunca evaluador, de cada ejercicio corto. Un fallo es un dato, no un fracaso.
Posibles beneficios
Ciencia real sobre un paradigma no es lo mismo que una promesa sobre tu vida. Esto es exactamente lo que sí, y no, podemos decirte:
Simons, Boot, Charness, Gathercole, Chabris, Hambrick & Stine-Morrow (2016) — Psychological Science in the Public Interest 17(3)
Por eso el enfoque es un coexperimento honesto: te enseñamos el dato de laboratorio y te invitamos a comprobar, con tus propios resultados, si se repite en tu caso. La pantalla "Tu evolución" solo muestra tu propia tendencia en el tiempo — nunca antes de cinco sesiones de DEPTH, y nunca comparada con la de otra persona. Nunca prometemos el resultado de antemano.
El modelo
Firestore, región Europa. Google actúa como encargado del tratamiento bajo sus propias garantías contractuales — no usamos servidores propios ni de ningún otro tercero.
No hay anuncios en la app y no los habrá. No vendemos ni compartimos tus datos, ni construimos perfiles comerciales con ellos.
Cuenta y todas tus sesiones, eliminadas de forma permanente desde la propia app, en cualquier momento.
Un proyecto de BSkully, no una empresa. Gratis, con donación voluntaria opcional (PayPal / Stripe) — al estilo Wikipedia, nunca obligatoria.